Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
170.2 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 94.83g | Carb: 277.50g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан, Финик, Яблоко, Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Клементины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_swimm's weight history
|