Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
117.3 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2024:
|
1078 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 106.13g | Carb: 71.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, FitnesShock Topless Protein Bar Almond, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Вязанка Колбаса Сливушка, Жареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Окей Пирожное «Бомбон», Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Едим Дома Брусника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Черника. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EKATERINA_RAM's weight history
|