Makyval's Journal, 20 April 2024

Seguimos con el Deficit 👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻

Diet Calendar Entries for 20 April 2024:
2183 kcal Fat: 82.62g | Prot: 166.66g | Carb: 187.20g.   Breakfast: Stevia, Espresso Intenso, Leche Semidesnatada, Stevia, Espresso Intenso, Leche Semidesnatada, HSN Foods Almond Butter Extra Creamy, Bebida de Almendras Zero, Claras de Huevo, Harina de Avena Neutra, Omega 3, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Hacendado Flan +Proteínas , Verdura Plancha, Brillante Arroz Integral para Microondas, Lubina. Dinner: Hacendado Tortillas de Avena, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Vino Tinto de Mesa. Snacks/Other: Hacendado Arándanos Congelados , HSN Sports Evocasein 2.0 Cereales , Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Creatine Monohydrate. more...
787 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Enhorabuena campeon 
20 Apr 24 by member: Cofito29
Gracias... Poco a poco 💪🏻 
21 Apr 24 by member: Makyval
💪🏻 
21 Apr 24 by member: EvaSieteTres
Jajaja, Si Evaaa 👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
21 Apr 24 by member: Makyval
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
22 Apr 24 by member: Malenagb
Buf, el puto amo. Tu esfuerzo y tus años te ha costado. ✌🏻 
22 Apr 24 by member: Javier Valentín
Malenaaaa jajaja 👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻 
22 Apr 24 by member: Makyval
Muchas Gracias Javier... La verdad es que si se van viendo los frutos, poco a poco 💪🏻💪🏻💪🏻 
22 Apr 24 by member: Makyval

     
 

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