Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
|
193.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2024:
|
1397 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 106.66g | Carb: 123.80g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан с Лососем и Сливочным Сыром , Яндекс Лавка Желе с Фруктами, Яндекс Лавка Латте. Lunch: Freshona Огурцы Маринованные, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Рассольник с Курицей, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Chipka Стружка Кальмара. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
el.terr's weight history
|