Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2024
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125.9 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
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1461 kcal
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Fat: 44.86g | Prot: 111.46g | Carb: 140.72g.
Breakfast: Danti Frutti di Bosco Congelati, Prozis Avena Istantanea al Fragola, Land Skyr Bianco 0,1%. Lunch: Milk Protein Fiocchi di Latte, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, ZenPasta Penne Rigate. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Hero Marmellata Light Lamponi , Mulino Bianco Granetti Integrali , Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 2%. more...
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gaining 3.1 lb a week
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