|
афигеть какой насыщенный день,была волонтером на открытии 5сезона большой перемены!!! мне безумно все понравилось и ребята и само мероприятие,давно так не уставала ,и не получала столько эмоций!! была там с 9:00 до 18:30 и все это время была занята!!
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1760 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 156.36g | Carb: 178.78g.
Breakfast: 365 Дней Изюм Светлый, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Семья Хлеб Гурьевский, Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Банан. Dinner: Творог 5%, Яйцо, Банан, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Яблоко, Банан, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
 Comments
ноги отваливаются ,занята была с 6:30 до 20:00 , это полный капец,но я счастлива, все прошло намного лучше и веселее, чем я думала.
много чего можно рассказать про сегодняшний день!!
19 Apr 24 by member: chf-158cm
|
сегодняшний рацион:
завтрак(на фото)
перекус:протеиновый батончик,банан. ужин:овсяно блин с творогом и бананом..
хотела ужин сделать более сбалансированным приемом, но весь день не было голода и аппетита + не было сил когда вернулась домой,поэтому опять овсяноблин,ахах
19 Apr 24 by member: chf-158cm
|
как здорово! у тебя выдался просто шикарный день, такой насыщенный) рада, что тебе понравилось это мероприятие!! 🤗
19 Apr 24 by member: sweet_fox18
|
Суперский день! 👍 Даже немного завидую, столько всего) Рада за тебя 💕
19 Apr 24 by member: Прима {165}
|
БП реально круто! Участвовала в ней во 2 и 3 сезоне, 4 пропустила из-за 11 класса и очень жалею, это невероятные эмоции.
19 Apr 24 by member: skøtnikøva
|
спасибо всем кто коммы написал!!
20 Apr 24 by member: chf-158cm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chf-158cm's weight history
|