Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
144.2 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
2252 kcal
|
Fat: 141.00g | Prot: 113.97g | Carb: 130.33g.
Breakfast: Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Колбаса, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Сметана 20%, Рогачев Сгущенка, Городец Творог 9%, Городецкий Молоко 3,2%. Lunch: Сдобри Майонез, Коркунов Горький Шоколад 55%, Золото ДЭМКИ Пельмени. Dinner: Городецкий Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Orion Чокобой, Домашний Вкус Холодец Домашний, Макароны Отварные. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyshkaneva's weight history
|