|
54.35 утром. 5день КД
|
119.9 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
2081 kcal
|
Fat: 96.72g | Prot: 95.38g | Carb: 208.52g.
Breakfast: Мирата Трубочка Крем Сливочный, МЖК Горчица Столичная Русская, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Casa Kubana Тофу Паштет Морской , Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Молочная Легенда Йогурт со Злаками Питьевой, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара , Мамахочу Пряники Детские, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Good Food Кешью Жареный. Lunch: Cheesky Хрустящая Моцарелла, Конфетки Бараночки Пирожок Жареный с Зелёным Луком и Яйцом, Мираторг Чебуреки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Дайкон, Kotanyi Veggy Hot+Spicy, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svet.y's weight history
|