Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
148.4 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1758 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 83.70g | Carb: 175.99g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Бежин Луг Творог 5%. Dinner: Вкусно и Точка Гранд Фри Маленький, Вкусно и Точка Гранд Делюкс. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Бежин Луг Масло Сливочное , Метро Булочка Пражская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ellenna1's weight history
|