Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
201.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
1690 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 103.42g | Carb: 127.13g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Вареное Яйцо. Lunch: Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами . Dinner: Беларусь Сыр Фрибуршен, Холодец, Konti Торт Бисквитный, SPAR Овощная Нарезка, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена Камч's weight history
|