|
1600-1700ккал . Обед с рисом , ужин с гречкой, хотела гарнир горох , но он разворился в кашу . Поэтому завтра на завтрак горошница 🤪 плюс докину яйца пару штук и вуаля !!
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1694 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 113.90g | Carb: 177.61g.
Breakfast: Family Life Манго Кусочки Замороженные , Be First Протеиновый Коктейль , Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Planto Coconut, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Авокадо, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Савушкин Продукт Сыр Брынза, Магнит Икра Кабачковая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Рыба Отварная. Dinner: Форель на Пару, Гречка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mod.l's weight history
|