Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
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289.9 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
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1692 kcal
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Fat: 83.38g | Prot: 65.85g | Carb: 169.77g.
Breakfast: Bonne Maman Kirsch-Konfitüre, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot . Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons Frisch, Iglo Fischstäbchen, Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt, Rapsöl, Zucchini. Dinner: Aldi Mini Roma Rispentomaten, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Dulano Geflügel-Salami, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Weichkäse, Meggle Joghurtbutter. Snacks/Other: Almighurt Caffe Latte. more...
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4032 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Cross Training - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 17.7 lb a week
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 Comments
Wie hast du das geschafft?????? Wahnsinn 😮😮😮😮😮
18 Apr 24 by member: Violetta 73
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Hatte die letzten Wochen viel zugenommen. Das ist jetzt erst mal Wasser. Aber egal, Gewicht ist Gewicht und meine Knie tragen wieder etwas weniger.😅
18 Apr 24 by member: herbstfrau
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Aber nichtsdestotrotz: wie verliert man bitte ohne Diurethika soooo viel Wasser über Nacht ????? Ist ja irre!!!
18 Apr 24 by member: Violetta 73
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Boah! Super Abnahme! 👍🏻👍🏻👍🏻
18 Apr 24 by member: Jazzue
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18 Apr 24 by member: Hundesan
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18 Apr 24 by member: jachta
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18 Apr 24 by member: Brigitte. G
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Was bitte sind Diurethika? Vielleicht hatten sich die Kilo noch nicht ganz festgesetzt.😅 War aber auch im Januar schon über 2 Kilo leichter.😏
18 Apr 24 by member: herbstfrau
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Oh sorry. Das sind Wassertabletten....
18 Apr 24 by member: Violetta 73
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19 Apr 24 by member: ines-h
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19 Apr 24 by member: DoVogel
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