Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
123.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2024:
|
1601 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 154.18g | Carb: 98.88g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Буренка Молоко 2,5%, Своя Лінія Молоко 1%, Яичный Белок, Яблоко Желтое, President Сир Кисломолочний 5%, Оливковое Масло, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Говядина Отварная, Капуста, Гречка Отварная. Dinner: President Кулінар Сир, President Сир Кисломолочний Кулінар, Білоцерківський Творог 5%, Prolab Изолят, Ферма Кефир 1%, Своя Линия Вишня без Косточки. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenamilka36's weight history
|