Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
136.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
2172 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 73.01g | Carb: 158.00g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лук, Яйцо, Кофе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Иней Карбонат Столичный. Lunch: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Помидоры Черри, ISKA Оливки без Косточек, Огурец (с Кожурой). Dinner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Пиво. Snacks/Other: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|