Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
218.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
1654 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 79.85g | Carb: 181.87g.
Breakfast: Нут (Вареный), 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Макароны с Яйцом. Lunch: Фабрика Кулинарии Салат с Красной Фасолью и Овощами, Макароны с Яйцом. Dinner: Варенье, Юбилейное Печенье Традиционное , Макфа Макароны с Яйцом, Сельдь Соленая. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex_Kartashov's weight history
|