Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
142.4 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
2093 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 135.77g | Carb: 255.39g.
Breakfast: Amelie Горький Шоколад с Апельсином и Лепестками Миндаля, Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Банан, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Пенне Ригате, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Помидоры, Редис, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Булочка с Изюмом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский Лес Джем из Клубники. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|