|
Новые весы
|
161.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 98.84g | Carb: 156.61g.
Breakfast: Сырники с сыром сулугуни. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, хлеб сладкий, Котлеты свинина индейка, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Кабачок. Dinner: Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Мойва, Картофель Отварной, Капуста с морковью и луком, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Сырники с сыром сулугуни. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mamzelkaalena's weight history
|