Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
130.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
1592 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 117.54g | Carb: 158.62g.
Breakfast: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Птичка Филе, Alpen Lake Творожный Сыр Сливочный, Обнинский Хлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Наша Птичка Филе, Националь Рис Бурый Здоровье. Dinner: Наша Птичка Филе. Snacks/Other: Ватрушка с творогом ПИРОГ. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
itsekaterina's weight history
|