Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
117.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2015:
|
1570 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 102.44g | Carb: 154.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fifty50 Арахисовая Паста, Дон Густо Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Банан, Красный Октябрь Toffee Original, Варенье. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло. Dinner: Leor Салат из Древесных Грибов, Тануки Умисай Гюнику. Snacks/Other: Guinness Пиво, Искренне Ваш Творог 5%, Яблоко, Ростагроэкспорт Творог 5%, Мёд. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Zubek's weight history
|