Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
174.2 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 104.39g | Carb: 41.06g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Банан+Коллаген, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Lunch: Цветная Капуста, Подсолнечное Масло, Куриная Печень. Dinner: Соевый Соус, Aroy-D Fish Sauce, Подсолнечное Масло, La Trattoria Пармезан, Zero Соус Чесночный, Индилайт Стейк из Грудки, Салат Айсберг, Помидоры Черри. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|