Завтрак на 520 ккал. Блины с какао 120 гр + бананы карамелизированные 70 гр + клубника 🍓 100 гр + кешью жареный 13 гр. Полила карамелью 10 гр. И кофе ☕️
Diet Calendar Entries for 15 April 2024:
|
1603 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 68.54g | Carb: 200.98g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Storck Сливочная Карамель, Жареные Бананы, Клубника, Блины на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Snickers Батончик, Соседи Желе Сметанно- Манговое, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Чай, Салат Овощной, Савушкин Творог 5%, Очень Курага, Изюм. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tat8Ko's weight history
|