Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
240.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 37.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
3036 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 251.67g | Carb: 441.47g.
Lunch: Перекресток Хлеб Французский, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 1,5%, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Зерница Пряники Славянские, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Heinz Кетчуп Томатный, Перекресток Хлеб Французский, Куриное Филе. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
firstbornunicorn's weight history
|