Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 90.07g | Carb: 163.09g.
Breakfast: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Organic Food Меренговый Рулет, Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Стейк из Свинины или Котлета. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Блины с Мясом, SPAR Блины с Мясом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kovalchuk19831985's weight history
|