Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2024:
|
1334 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 87.32g | Carb: 87.83g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Зерновой Тартин, ВкусВилл Лосось Слабосоленый, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Капуста Тушеная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Форшмак из Сельди, Картофельные Вафли, Свинина Запеченая, Глобус Корюшка Жареная. Dinner: Глобус Корюшка Жареная, Самокат Квас Живой, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
catsamson's weight history
|