После трёх дней в машине и сухомятки возвращаюсь в нормальный режим. Завтрак: Омлет из двух яиц и молока, сыра моцарелла, помидоров черри и зелени + овощи. Получилось около 300 ккал
Diet Calendar Entries for 14 April 2024:
|
1807 kcal
|
Fat: 99.80g | Prot: 82.13g | Carb: 151.92g.
Breakfast: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Витебское Молоко Сыр Полутвердый Моцарелла для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соседи Желе Творожно-Сметанное с Фруктами, Чай, Пинский Хлебозавод Хлеб Околица, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%. Dinner: Сахарный Песок, Апельсины, Запеченный или Жареный Сом, Клубника, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
1704 kcal
|
Activities & Exercise:
Shoveling - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tat8Ko's weight history
|