Tat8Ko's Journal, 14 April 2024

После трёх дней в машине и сухомятки возвращаюсь в нормальный режим.
Завтрак: Омлет из двух яиц и молока, сыра моцарелла, помидоров черри и зелени + овощи.
Получилось около 300 ккал

---

1807 kcal

Fat: 99.80g | Prot: 82.13g | Carb: 151.92g.   Breakfast: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Витебское Молоко Сыр Полутвердый Моцарелла для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Редис, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соседи Желе Творожно-Сметанное с Фруктами, Чай, Пинский Хлебозавод Хлеб Околица, Бабушкина Крынка Масло Сливочное Элитное 84%. Dinner: Сахарный Песок, Апельсины, Запеченный или Жареный Сом, Клубника, Салат Овощной с Маслом. more...

1704 kcal

Activities & Exercise: Shoveling - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...