|
Завтрак (458кк): творог 0% 150г, банан 110, чернослив 32г, кедровые орехи 3г, семена чиа 10г, дробленые семена льна 5г, кунжута 5г и конопли 1г, кокосовая стружка 2г, посыпано семенами <1г
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1402 kcal
|
Fat: 30.49g | Prot: 122.47g | Carb: 158.02g.
Breakfast: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Fit Feel Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ВкусВилл Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Националь Семена Чиа. Lunch: Квашеная Капуста FOODYAN, Gustus Зелёный Горошек, Филе Куриное Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Голден Яблоко, ВкусВилл Мандарин, Филе Куриное Гриль, Петрушка, Укроп, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Vivanaturals Organic Goji Berries, ВкусВилл Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Орехи Макадамии, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог Обезжиренный 0%, Киви. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_Aleksan's weight history
|