AdrianoGusmão's Journal, 14 April 2024


Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
1584 kcal Fat: 52.24g | Prot: 97.81g | Carb: 191.91g.   Breakfast: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Abobrinha Refogada, Fígado de Vaca, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida. Dinner: Coxa de Frango, Banana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido. Snacks/Other: Canjica, Banana Prata, Goiaba, Goiaba. more...

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