Марина♎️'s Journal, 13 April 2024

Марина♎️'s Profile < Previous Entry |Next Entry >

Доброе утро ☀️ завтрак на 635 к🤤 творожно-протеиновые вафли, за кадром топпинг из банана и манго. Всем отличных выходных. А у меня сегодня шашлыки и банька ☺️

Diet Calendar Entry for 13 April 2024:

635 kcal

Fat: 23.92g | Prot: 70.00g | Carb: 33.13g. Breakfast: Макфа Гречневая Мука, 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Яйцо, Село Зелёное Творог 5%. more...

87 Supporters Support

Comments

☕✌️

12 Apr 24 by member: Nagnetatel

Доброе утро ☀️☺️

12 Apr 24 by member: Марина♎️

Доброе вам утро!!!🙋‍♂️🌞Красота!!!🥰😋Приятного аппетита!!!🙏🤗Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🤸🧚‍♀️💃

13 Apr 24 by member: 3volk

Мари , доброе утречко! Вафли идеальные очень вкусно 🤤 красиво 😍 хорошего дня тебе 🥰🌷

13 Apr 24 by member: svetik3691

Добрый день, посоветуйте протеин? Спасибо

13 Apr 24 by member: Alisa_%

это много,но вкусно

13 Apr 24 by member: KatyDena1

3volk, доброе утро ☀️ спасибо и вам отличных выходных ☺️

13 Apr 24 by member: Марина♎️

Светочка доброе утро 😘 спасибо большое 🥰

13 Apr 24 by member: Марина♎️

Вкуснятина!

13 Apr 24 by member: behat1

kavo4002, мне вот этот нравится и по вкусу и не химозный, сейчас у меня со вкусом голубики: Milk shake whey ( 6 pak nutrition)

13 Apr 24 by member: Марина♎️

KetyDena1, для завтрака самое то, утром я люблю есть много и сытно как и в обед.

13 Apr 24 by member: Марина♎️

поделитесь пожалуйста рецептом

13 Apr 24 by member: ktodkb

200гр творога, два яйца, скуп протеина, 30 гр муки( я положила гречнувую) и вышло 5 вафель, но не сильно сладкие, можно добавить сахзам.

13 Apr 24 by member: Марина♎️


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Марина♎️'s weight history

view complete history

Марина♎️'s Journal, 13 April 2024

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Марина♎️'s weight history