Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2024:
|
1002 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 85.92g | Carb: 127.82g.
Breakfast: Свежее Завтра Творог 1,8%, Яблоко, Грецкие Орехи, Мёд, ВкусВилл Яичный Белок, Утро Родины Творог Обезжиренный, Яблоко. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Тыква. Dinner: Цветная Капуста. Snacks/Other: Фабрика Вкуса Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, RED Темный Шоколад «Экстра». more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kristina_h_yan08102020's weight history
|