|
Сегодня я отработала бицепс/трицепс/дельты и пресс+ягодицы Люблю когда пампинг держится )) Вообщем впереди прекрасные выходные , думаю может херануть пару кардио 😂 Все таки я еще участвую в терфит цель
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1328 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 73.01g | Carb: 122.15g.
Breakfast: Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Картофель Отварной. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0 Ваниль, Кешью, Fit Parad Сахарозаменитель, Благо Масло Растительное Рафинированное, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Окское Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avrora260987's weight history
|