|
Всем привет :) я снова вернулась и снова к своему дефициту. Предстоит долгий путь, чтобы разгадать эту загадку надобности для меня лишнего веса. Ведь год назад я думала, что все ок и я все делаю правильно. Вернувшись понимаю, что есть моменты которые бы могла улучшить. Ну и готовлюсь к сеансу с психологом по РПП, потому что в какой раз убеждаюсь.. все в голове🫠
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1501 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 68.86g | Carb: 129.56g.
Breakfast: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ооо "Наше Будущее" Лаваш Армянский, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Snickers Snickers Белый, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры Черри. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Сметана 15%, ЯНТА Творог 5 %, Макароны Отварные, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Санта Бремор Икра Минтая Pate, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий. more...
|
|