Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1403 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 54.78g | Carb: 159.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яндекс Лавка Молоко 3,2%. Lunch: Каждый День Печень Тушеная с Картофельным Пюре , Сахар, One Price Coffee Мокачино. Dinner: Freshclub Сэндвич с Курицей. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fors-05's weight history
|