Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
166.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1882 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 79.98g | Carb: 206.14g.
Breakfast: Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Макси Фасоль Стручковая Отварная, Булгур (Вареный), Смекалка Фрикадельки из Куриной Грудки, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами. Dinner: Вино Ченин Блан, Вино Пино-Блан, Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Пхали Хинкали Хинкали с Грибами, Хинкали. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena2013p's weight history
|