Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
121.9 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1260 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 68.58g | Carb: 148.12g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Оладушки от Ровенской, Запеканка из кабачков от Ровенской, Яблоко Зеленое. Lunch: Оладушки от Ровенской, Конвертики из лаваша, Сады Придонья Сок Мультифрукт, Борщ с Курицей. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Плов. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Assel_1's weight history
|