Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
162.0 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2024:
|
1205 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 70.05g | Carb: 143.99g.
Breakfast: Хлебница Гриньетка с Курицей, Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Пай Вишневый, Курица Гриль, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% , Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Перекресток Кулич Пасхальный. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Растворимый Кофе (из Порошка), Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Taekook_forever's weight history
|