JanneProeliator's Journal, 11 April 2024

352.3 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 87.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2555 kcal

Fat: 120.75g | Prot: 65.58g | Carb: 297.58g.   Lunch: Saarioinen Broilerpyörykkä, Keiju Margariini 70%, Kurkku, Pastakastike (ei Lihaa), Sämpylä, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Dinner: Irtokarkki, Omenat, Fazer Fasupala Pätkis, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Snacks/Other: Mountain Dew Mountain Dew All Dew n. Sugar, Tavallinen Majoneesi, Subway Steak & Cheese, Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Red Bull Red Bull Sugarfree, Cloetta Tupla Double Layer Mint. more...

4745 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...