|
вес штормит. Вчера было 111, даже записывать его не хотела.
сегодня 107.9. Очень сильно отекаю.
Вожу ребёнка в каникулярную школу и радуюсь, что три дня он занят каким-то интересным крафтом. Что-то он умел делать и так, а с чём-то только познакомился. Так прикольно за этим наблюдать))
|
239.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 89.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2024:
|
2463 kcal
|
Fat: 156.37g | Prot: 126.87g | Carb: 133.34g.
Breakfast: Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Тушеные Овощи, Говядина Тушеная. Lunch: Макдоналдс Большие Креветки (4), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, ВкусВилл Фасоль Печеная с Овощами , SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Dinner: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сыра, Форель, Хохланд Творожный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
gaining 3.3 lb a week
|