Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
152.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1049 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 27.58g | Carb: 142.20g.
Breakfast: Руккола, Салат Айсберг, Ponti Бальзамический Соус, Растворимый Кофе (из Порошка), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Огурец (с Кожурой), Sababa Хумус, Лаваш Армянский. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Sababa Хумус, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Лаваш Армянский, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yulia777.'s weight history
|