Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
163.1 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1533 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 134.21g | Carb: 134.75g.
Breakfast: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Lunch: Село Зелёное Крылья. Dinner: Магнит Банан, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. Snacks/Other: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, для Всей Семьи Сметана 10%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Яичные. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.solodovnickova2010's weight history
|