Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
195.6 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
862 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 79.69g | Carb: 65.05g.
Breakfast: ВкусВилл Псиллиум, Помело, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». Lunch: Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный с Малиновой Начинкой, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Индейка Котто, Огурец (с Кожурой), Creative Kitchen Индейка Гриль со Стручковой Фасолью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|