Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
160.7 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2024:
|
1713 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 122.47g | Carb: 100.58g.
Breakfast: Opeino Халлуми, Варёное Яйцо. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Баклажан , Цукини, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Dinner: Шелковица с Памира Шелковица, Ашан Клубника Свежая, Lanitis Сливки 32%, Жёлтый Болгарский Перец , ВкусВилл Огурец, Globus Томаты Черри , Sheiis Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Orasi Кокосовое Молоко Бариста . more...
|
losing 27.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|