Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2015:
|
1892 kcal
|
Fat: 102.92g | Prot: 65.09g | Carb: 188.06g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Мёд. Lunch: Свитлогорье Глазированный Сырок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Vegda Оливки Мини Черные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Subotica Grekos Beli Sir, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Laime Пармезан, Яйцо, Агромясопром Бекон Семейный Сырокопченый, Хурма. Snacks/Other: Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|