Rafidis's Journal, 09 April 2024


Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
1533 kcal Fat: 58.58g | Prot: 108.06g | Carb: 151.19g.   Breakfast: Maçãs Gala, Ovo Cozido, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Ninho Soleil. Lunch: Tang Suco de Guaraná , Orégano, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão a Bolonhesa. Dinner: Ovo Frito, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Soldiers Nutrition Creatina. more...

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Comments 
Que capricho! 😍👏👏👏 
09 Apr 24 by member: Dani Livera
Ah obrigada Dani  
12 Apr 24 by member: Rafidis

     
 

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