Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
135.4 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
2336 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 91.92g | Carb: 279.33g.
Breakfast: Бековский Сливочная Помадка , Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Чай с Лимоном, Творожные Кексы, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Мёд, Шарлотка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Dinner: Блины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чай с Молоком, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Шарлотка. Snacks/Other: Яблоко, Чистая Линия Пломбир. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ilnara1307's weight history
|