AnestSanek's Journal, 09 April 2024

Как я уже когда-то рассказывала, блины 🥞 у нас есть каждый день. Мне так удобно, ребенок школьник утром их ест, так как кашу варить с утра я просто не успеваю, да и блины он ест гораздо быстрее, а с утра это тоже важно 😂 Ну и ещё есть муж, который ест их. И не только их 🤦🏼‍♀️ Я редко ем блины, хоть и делаю их низкокалорийными, моя любофф это вафли 🧇 Но, учитывая тот момент, что некоторые тут начали подъедаться моими вафлями, я не могла не сделать это.

За вафли 🧇🧇🧇😁👋

---

1455 kcal

Fat: 59.37g | Prot: 105.44g | Carb: 122.18g.   Breakfast: Royal Forest Шоколад Протеиновый на Кокосовом Молоке, Green Crest Капуста с Морковью по-Корейски, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Сыр Плавленный Дружба, Блины на молоке. Lunch: Plantago Protein Bar Ягодный Пай, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Green Crest Капуста с Морковью по-Корейски, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Парнас-М Свинина Фаворит с/К, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Рогачев Молоко 1,5%, Блины на молоке. more...