Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
235.0 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1235 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 30.42g | Carb: 139.85g.
Breakfast: Белорусский Фермер Хлеб "Фитнес", Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Самса с Тыквой. Lunch: Lay's Чипсы с Солью. Dinner: ВкусВилл Суп Рыбный. Snacks/Other: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Borzenok79's weight history
|