Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
148.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2024:
|
1762 kcal
|
Fat: 81.22g | Prot: 134.10g | Carb: 118.91g.
Breakfast: Хлебный Дом Звёздное Тесто Слоёное Дрожжевое, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Русское Море Крабовое Мясо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Клубника со Сливками . Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль Клубника со Сливками , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agyyb's weight history
|