|
Бодро начинаем неделю на 1700 калорий в день. А тренировки теперь будут с утяжелителями на ручки. Посмотрим, удастся ли скинуть 1,2 килограмма.
Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 92.29g | Carb: 137.16g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Сахар со Стевией, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Натуральный, Кофе Латте. more...
|
|