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Gestern Vater, Sohn Halbmarathon unter 1: 59, jetzt mal gucken
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190.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2024:
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2510 kcal
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Fat: 136.09g | Prot: 117.83g | Carb: 201.44g.
Breakfast: Aldi Hähnchenschnitzel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Aldi Sauce Hollandaise, Spargel, Salzkartoffeln, Aldi Hähnchenschnitzel. Dinner: Alpengut Bayerischer Wurstsalat, Heidegrund Fleischkäse, Nudeln. Snacks/Other: Flensburger Frei (Flasche). more...
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losing 0.1 lb a week
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