Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
111.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 December 2015:
|
2053 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 78.20g | Carb: 250.16g.
Breakfast: Мёд, Мистраль Овсяные Отруби, Вологжанка Молоко 1,5%, Банан Банан, Fit Parad Заменитель Сахара. Lunch: Хурма, Желтый Сладкий Перец, Mlekara Subotica Grekos Beli Sir, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vegda Оливки Мини Черные без Косточек. Dinner: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Макчикен, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katya Belyakova's weight history
|